Експертите от Лас Вегас предлагат съвети за проектиране на място за тренировки във вашия дом

Малка зона за тренировки е представена в модела Messina в квартал Монтесито на Toll Brothers. УЧАСТЛИВА СНИМКАМалка зона за тренировки е представена в модела Messina в квартал Монтесито на Toll Brothers. УЧАСТЛИВА СНИМКА Оборудване за фитнес Интериор с фитнес уреди и дървен под Домашна фитнес зала

Докато Америка се бори с епидемията си от затлъстяване, индустрията на здравните клубове е един от основните бенефициенти. Между 2005 и 2012 г. броят на фитнес центровете в САЩ се е покачил от 26 830 на 30 500 и оттогава тенденцията не се забавя, според Международната асоциация по здравеопазване, ракета и спортни клубове.



Но това не означава, че всеки иска да спортува в здравния клуб. Нарастващият сектор от 5 милиарда долара годишно е доказателство за това. Ако сте един от онези, които предпочитат да останат вкъщи, за да вдигнат тази пот, ние призовахме няколко експерти да предложат предложения при планирането на това място за тренировки, независимо дали имате ограничен бюджет или не.



Съоръжението



колко струва да влезеш в Дисниленд

Джордж Гонсалес, оперативен мениджър в Pacific Fitness в Саммерлин, казва, че някои любители на домашния фитнес обичат да се сдобият с най -новите джаджи, понякога пренебрегвайки нещата, които може да видят в рекламните реклами. Той препоръчва вместо това да отидете с изпитано оборудване.

Винаги казвам на хората, оборудването, към което гравитирате във фитнеса, вземете го вместо това, каза Гонсалес.



Специалистът за оборудване за тренировки казва, че е важно да закупите и оборудване с качествена фитнес зала. Неговата компания продава марки Life Fitness, Octane и DH Fitness.

Можете да отидете да вземете тази бягаща пътека от Sears и ако сте по -малък човек, който просто ходи, може да работи, но ако не сте и сте бегач, това няма да издържи, каза той.

Гонсалес каза, че в повечето случаи хората превръщат бивша спалня в домашна фитнес зала, а пространството е ограничено. Той препоръчва да получите мулти-единична кабелна система като обучител Tuff Stuff SBT с 6 пакета, която може да струва между 2500 и 3000 долара. Най-продаваният апарат тежи около 275 килограма и е компактна система, която позволява много видове упражнения за съпротива за мускулите на горната и долната част на тялото.



За второто оборудване той препоръчва елипсовиден треньор или бягаща пътека. Елиптичните са най -продаваното оборудване в наши дни, каза Гонсалес. Повечето нови елипси с качество на фитнес ще струват 2000 долара или повече.

Много производители на оборудване също включват технология в машините, която надхвърля прости цифрови екрани до нива на входно съпротивление. Някои устройства вече позволяват на потребителите да го контролират чрез iPad, iPhone или Android устройство, добави Гонсалес.

Планиране

Даниел Матус, главен дизайнер в Desired Space LLC, фирма за интериорен дизайн в Лас Вегас, е помогнал на няколко свои домашни клиенти по поръчка да създават домашни фитнес зали. Независимо дали можете да си позволите място от висок клас или не, той предлага полезни съвети за всички.

Matus казва на новите домашни клиенти преди всичко да помислят за подходящото място за фитнес залата. Избягвайте втория етаж, ако е възможно, особено ако е над стая за гости или спалня.

Ако бягате на бягаща пътека или сваляте тежести, ще се сблъскате със сериозно предаване на звук, каза той. Контролът на звука и местоположението са най -големите ми притеснения, когато проектирам фитнес зала.

Той добави, че ако пространството трябва да е горе, опитайте се да го разположите над гараж или вътрешен двор. И с място на долния етаж, дръжте го близо до гаража, каза той, за да вкарате и излезете оборудването лесно.

Matus каза също, че подът трябва да има известно ниво на абсорбция на звук. Подовите настилки от ламинат или винил са по -добри от подови настилки от плочки или камък, които вероятно ще се напукат или разбият във времето и също могат да създадат шумно пространство.

830 ангелско число

Помислете за добавяне на каучукови подови настилки, както обикновено се срещат в спортните зали. Повечето от тях са много лесни за инсталиране в квадратчета за обелване и залепване, добави той. Ако плочките не могат да бъдат извадени от помещението, Matus каза, че гумената настилка, поставена върху нея, може да помогне за защита на плочката и да абсорбира звука.

Що се отнася до декорирането на пространството, Матус каза, че големи огледала обикновено се срещат в много домашни зали.

Колкото и клиширано да звучи, виждате много огледала. Те могат да ви помогнат да проверите формата си, но също така отразяват светлината и правят стаята да изглежда по -голяма, добави той.

Професионалистът в дизайна също препоръчва да се вземе предвид вентилацията. Ако е възможно, той препоръчва обратна изпускателна система, за да изтегли застоялия въздух. Човек може лесно да се монтира, ако една от стените на стаята е споделена с външна стена. Ако обратната изпускателна система не е в бюджета, използвайте вентилатор с подходящ размер, за да поддържате движението на въздуха.

Наистина искате да предотвратите тази застояла миризма на съблекалня, каза той.

Що се отнася до цвета на стената, професионалистът в дизайна се насочва към по -смели палети като синьо, оранжево и зелено. Избягвайте бежовите и земните тонове, тъй като те не стимулират активността.

Кафяво или бежово ще ви приспи, каза той.

Нарушавам правилата

Тайлър Джоунс, директор на Blue Heron, домостроител по поръчка в долината, няма нищо против да преодолее дизайнерските бариери, когато става въпрос за почти всяко пространство в домовете му.

Домовете на Джоунс често имат по-големи фитнес зали, минимум 15 на 15 фута, казва той. Въпреки че екипът му не поръчва или препоръчва конкретно оборудване за клиенти, той знае какви видове оборудване има предвид собственикът и очертава електрическите контакти и водопроводните помещения, за да се настанят.

ангел номер 160

Джоунс също обича да интегрира останалата част от стила на дома във фитнеса. В домашните спортни зали Blue Heron често ще виждате изпълнени цветни теми или дори дървени ламперии и камък, които могат да бъдат намерени и в други стаи. Всичко е холистично проектирано, където всичко се чувства свързано.

И домашната фитнес зала никога не е твърде отделена от открито в дом на Blue Heron.

За нашите дизайни много зависи как интегрираме връзките на открито и закрито. ... Винаги искаме да се уверим, че имате нещо невероятно за разглеждане - независимо дали става въпрос за външно пространство, създадено от нас като басейн или гледка към голф игрище или града, обясни той.

Джоунс каза, че поставянето на фитнес на първия етаж е разумен съвет, но признава, че от време на време нарушава това правило.

Можем да намерим фитнес зала навсякъде. Но като казахме това, ние се опитваме да сме наясно с шума, добави той. Ако пространството е на втория етаж, се вземат специални съображения за подови настилки и дизайн на стени, за да се сведе до минимум шумът в цялата къща.

Обикновено вземаме решения и приоритизираме пространството въз основа на това колко време клиентът прекарва в него. ... Някои просто искат фитнес за препродажба и може да не го използват толкова много. Така че няма да го поставим в най -добрия имот в къщата. Но за други, които прекарват няколко часа на ден в него, може да го поставим на отлично място, каза той.